0                                                                           AKTUELLES und KURSTERMINE

 

 

  

AKTUELLE ANGEBOTe für 2024 

 

                           Besprechen und Therapeutisches Handauflegen bei Gürtelrose

 

 

                              2 Sitzungen von je 1/2 Std.  Kosten: 55 Euro 

                                        ------------------------------------

 

 

                                                                                                                     

                       Individuelle Entspannung zur Stressbewältigung 

 

 

     In 3 Einzelsitzungen erlernen Sie Entspannungsübungen, die ich auf Ihre individuelle        bezogen für Sie zusammenstelle. Somit können sie sich in Ihrem Alltag jederzeit                  kurzfristig  selber effektiv beruhigen und entspannen und sind besser in der  Lage, mit      vielfältigen Herausforderungen in Ihrem Privatleben und im Beruf umzugehen.                                                   

                                                      3 x 45 Min.  100 Euro                   

 

 

                                

                        --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

 

                                                Imaginativ- Energetische Heilbehandlung

 

 

     Bei dieser Behandlung kombiniere ich die alte Heilweise                                               des  Handauflegens mit der Arbeit an einer heilsamen Ausrichtung Ihrer                   Gedanken- und Gefühlskräfte auf Ihre Gesundheit.

     Diese sehr effektive von mir entwickelte Kombinationsmethode kann Ihren             Selbstheilungskräften starke Impuls zur  Gesundung vieler Beschwerden  geben.

 

    (Weitere Beschreibung dieser Heilbehandlung unter  "METHODEN")

 

                                                 2 x 45 Min. 95 Euro

           

 

                            Entspannung- und Stressbewältigungskurse

Die 8- und 12-stündigen Kurse 

 Autogenes Training,  Progressive Muskelentspannung und  Stress bewältigen - Gesundheit fördern

sind als PrÄventionskurse VON DEN KRANKENKASSEN  zertifiziert . Sie übernehmen

einen erheblichen Teil der Kurskosten

                                         Meine Kurse finden Sie auch auf der Seite "Gesundheitskurssuche"   Ihrer Krankenkasse

 

 Progressive Muskelentspannung  

                       Nächster Kurs: Beginn am 29. 10. 2024, 20:00 bis 21:00 Uhr         

 Kurskosten: 130 Euro 

                                                                     

 

                             AUTOGENES TRAINING

 

                      Nächste Kurse:  Beginn am  30. 10.  2024, 20:00 bis 21:00 Uhr

                                                                                                                                    

                                                                              

                                                          Kurskosten: 130 Euro  

        

                               

         STRESS BEWÄLTIGEN - GESUNDHEIT FÖRDERN

 

                                                                                                            Nächster Kurs:

 

                                        Beginn am 31. 10. 2024,

                                                19:30 bis 21:00 Uhr

 

                                                  Kurskosten: 200 Euro

                                      

       Im Kurs Stress bewältigen - Gesundheit fördern erfahren Sie Wissenswertes über die Mechanismen                       und Auswirkungen von Stress. Sie lernen Ihre individuellen  Stressoren besser kennen und  finden heraus,              wie Sie ganz  persönlich  auf Stress  reagieren, ihn evtl. unnötig verstärken.

      In der Gruppe tauschen wir uns über Strategien aus, wie wir gesünder mit unserem Stress umgehen                        können, wir machen Tests zu unserem Stressverhalten und verschiedene Übungen zum Erlernen neuer Denk-          und Verhaltensmuster, die uns erlauben, gelassener, überlegter und  effektiver mit unseren täglichen                        Aufgaben zurecht zu kommen.

      Ein anderer wichtiger Bestandteil des Kurses ist das Erlernen kleiner Kurzentspannungseinheiten.

      Es geht hier um Übungen zur Stressreduktion, die Sie dann jederzeit in Ihrem Alltag schnell effektiv                        und eigenständig bei Bedarf  anwenden können.

      Schließlich entwickelt jeder für sich einen individuellen Gesundheitsplan für eine stressfreiere  Zukunft.

                                       

       In diesem Kurs beugen Sie körperlichen- und  stressbedingten Beschwerden wie ständiger innerer                           Anspannung, Schlafstörungen oder einem  Burnout vor. 

       Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, um einen intensiven Austausch und   ein individuelles Eingehen            auf alle Kursteilnehmer zu ermöglichen.

 

 

                                          Für alle Kurse gilt:

                                                                Die Kurse finden an 8 Terminen wöchentlich einmal statt. 

                                          Falls Sie an einem der Termine verhindert sein sollten,

                                          finden wir in Absprache mit den anderen Kursteilnehmern 

                                          in der Regel einen Ersatztermin.

 

       Vor meiner Praxis ist genügend Platz, sodass Sie Ihr Auto bequem parken können.

                                                               

                                         

                 Weitere Informationen zu den Entspannungs- und Stressbewältigungsverfahren finden Sie  unter                                        METHODEN/ ENTSPANNUNGSMETHODEN

                                                                                                                                                 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

-

 

                                 KURS: EIGENE STÄRKEN FINDEN - GESUND LEBEN

                                                                     6 Mal je 75 Min.

                                         Inhaltliche Informationen s. Leistungen - Angebote

 

                                                                                       Termine nach Absprache

                                                Schreiben Sie mir bei Interesse bitte eine E-Mail 

           

                                                               Kosten: 110 Euro

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                  

                                KURS: PSYCHOLOGISCHE KONZEPTE VERSTEHEN                                                                                         GESUNDE WEGE  GEHEN​

 

                                                                      6 Mal je 75 Min. 

                                            Inhaltliche Informationen s. Leistungen - Angebote

                                                                                   

                                                                                                     Termine nach Absprache

                                                     Schreiben Sie mir bei Interesse bitte eine E-Mail

 

                                                                                     Kosten: 110 Euro  

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

                                       KURS: SICH SELBST ERKENNEN - ERFÜLLT LEBEN

 

                                                                         6 Mal je 75 Min.

                                                                        Inhaltliche Informationen s. Leistungen - Angebote

                                                                                   

                                                                                                   Termine nach Absprache

                                                             Schreiben Sie mir bei Interesse bitte eine E-Mail

 

                                                                                                                     Kosten: 110 Euro

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

              Kennnenlernen verschiedener Entspannungsverfahren:

                         Ich stelle Ihnen Übungen aus verschiedenen Entspannungsmethoden vor, die wir gleich

                       miteinander ausprobieren und einüben. Damit erhalten Sie für Ihren Alltag verschiedene

      Möglichkeiten, schnell und effektiv gegen Stressgefühle anzugehen und damit Stressstörungen vorzubeugen. 

                        

                                                               Mindestanzahl der Kursteilnehmer: 3 Personen

                                                                                                                                75 Minuten

                                                                        Termin auf Anfrage                                                                   

                                                                                      Kosten: 30 Euro

                       

                        -----------------------------------------------------------------------------------------                            

 

Vortrag mit praktischen Übungen: Wie kann ich einem Burnout vorbeugen?

Folgende Themen werden besprochen:

Was ist Stress genau?

Was bewirkt Stress in mir?

Was ist burnout?

Welche Strategien Kann ich einsetzen, um einem burnout vorzubeugen?

                                 

  

                                                                                                                      Kosten: 10 Euro

 

                                                                       Termin nach Absprache

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

      

 Vortrag mit Übungen:

Wie kann ich mit mentalen mitteln  zu meiner Heilung  beitragen?       

 

Kosten: 10 Euro

           Termin nach Absprache

                                                                                                                     

_____________________________________

 

     

 Eine Stunde Auffrischung Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung:

                                                       Nächste Termine in der Therapeutischen Praxis Bergstedt: Auf Anfrage

 

      Für Menschen, die das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung kennen, das Entspannungsverfahren jedoch eine l          ängere Zeit nicht angewendet haben und wieder damit anfangen  möchten.

      Alle Übungen des AT oder der Progressiven Muskelentspannung  werden nochmal kurz  durchgenommen   und  Fragen rund um das                  Thema werden besprochen.

                                                       

                                                                                                      75 Minuten 

                                                                                                  Kosten: 30 Euro

 

 

 

 

                                                                                                    ANMELDUNG                                                     

                                                      

Bitte melden Sie sich zu allen Veranstaltungen bis 1 Woche vor Termin unter  KONTAKT  an oder schreiben

Sie mir eine E-Mail ( praxis-callsen@web.de), da die Plätze  begrenzt sind.

 

    

 

 

 

        Aktuelle Informationen