AKTUELLES und KURSTERMINE
AKTUELLE ANGEBOTe für 2024
Individuelle Entspannung
In 3 Einzelsitzungen erlernen Sie Entspannungsübungen, die ich auf Ihre individuelle Situation bezogen für Sie zusammen- stelle. Somit können sie sich in Ihrem Alltag jederzeit kurzfristig selber effektiv beruhigen und entspannen und sind besser in der Lage, mit vielfältigen Herausforderungen in Ihrem Privatleben und im Beruf umzugehen.
3 x 45 Min. 100 Euro
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Individuelle Stressbewältigung
In vier Einzelsitzungen vermittel ich Ihnen Strategien der Stressbewältigung, die Ihnen helfen können, mit Ihren individuellen Herausforderungen in Ihrem Leben besser umzugehen.
Daneben lernen Sie, sich tiefgehend zu entspannen und damit Ihren Alltag gelassener anzugehen.
4 x 45 Min. 150
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Imaginativ- Energetische Heilbehandlung
Bei dieser Behandlung kombiniere ich die alte Heilweise
des Handauflegens mit der Arbeit an einer heilsamen Ausrichtung Ihrer Gedanken- und Gefühlskräfte auf Ihre Gesundheit.
Diese sehr effektive von mir entwickelte Kombinations- methode kann Ihren Selbstheilungskräften starke Impuls zur Gesundung vieler Beschwerden geben.
(Weitere Beschreibung dieser Heilbehandlung unter "METHODEN")
2 x 45 Min. 95 Euro
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Besprechen und Therapeutisches Handauflegen
bei Gürtelrose
2 Sitzungen von je 1/2 Std. Kosten: 55 Euro
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Entspannung- und Stressbewältigungskurse
Die 8- und 12-stündigen Kurse
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Stress bewältigen - Gesundheit fördern
sind als PrÄventionskurse VON DEN KRANKENKASSEN zertifiziert . Sie übernehmen
einen erheblichen Teil der Kurskosten
Meine Kurse finden Sie auch auf der Seite "Gesundheitskurssuche" Ihrer Krankenkasse
Progressive Muskelentspannung
Nächster Kurs: Beginn am 23. 1. 2025, 20:00 bis 21:00 Uhr
Kurskosten: 130 Euro
AUTOGENES TRAINING
Nächste Kurse: Beginn am 22. 1. 2025, 20:00 bis 21:00 Uhr
Kurskosten: 130 Euro
STRESS BEWÄLTIGEN - GESUNDHEIT FÖRDERN
Nächster Kurs:
Beginn am 21. 1. 2025,
19:30 bis 21:00 Uhr
Kurskosten: 200 Euro
Im Kurs Stress bewältigen - Gesundheit fördern erfahren Sie Wissenswertes über die Mechanismen und Auswirkungen von Stress. Sie lernen Ihre individuellen Stressoren besser kennen und finden heraus, wie Sie ganz persönlich auf Stress reagieren, ihn evtl. unnötig verstärken.
In der Gruppe tauschen wir uns über Strategien aus, wie wir gesünder mit unserem Stress umgehen können, wir machen Tests zu unserem Stressverhalten und verschiedene Übungen zum Erlernen neuer Denk- und Verhaltensmuster, die uns erlauben, gelassener, überlegter und effektiver mit unseren täglichen Aufgaben zurecht zu kommen.
Ein anderer wichtiger Bestandteil des Kurses ist das Erlernen kleiner Kurzentspannungseinheiten.
Es geht hier um Übungen zur Stressreduktion, die Sie dann jederzeit in Ihrem Alltag schnell effektiv und eigenständig bei Bedarf anwenden können.
Schließlich entwickelt jeder für sich einen individuellen Gesundheitsplan für eine stressfreiere Zukunft.
In diesem Kurs beugen Sie körperlichen- und stressbedingten Beschwerden wie ständiger innerer Anspannung, Schlafstörungen oder einem Burnout vor.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, um einen intensiven Austausch und ein individuelles Eingehen auf alle Kursteilnehmer zu ermöglichen.
Für alle Kurse gilt:
Die Kurse finden an 8 Terminen wöchentlich einmal statt.
Falls Sie an einem der Termine verhindert sein sollten,
finden wir in Absprache mit den anderen Kursteilnehmern
in der Regel einen Ersatztermin.
Vor meiner Praxis ist genügend Platz, sodass Sie Ihr Auto bequem parken können.
Weitere Informationen zu den Entspannungs- und Stressbewältigungsverfahren finden Sie unter METHODEN/ ENTSPANNUNGSMETHODEN
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KURS: EIGENE STÄRKEN FINDEN - GESUND LEBEN
6 Mal je 75 Min.
Inhaltliche Informationen s. Leistungen - Angebote
Termine nach Absprache
Schreiben Sie mir bei Interesse bitte eine E-Mail
Kosten: 110 Euro
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KURS: PSYCHOLOGISCHE KONZEPTE VERSTEHEN GESUNDE WEGE GEHEN
6 Mal je 75 Min.
Inhaltliche Informationen s. Leistungen - Angebote
Termine nach Absprache
Schreiben Sie mir bei Interesse bitte eine E-Mail
Kosten: 110 Euro
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KURS: SICH SELBST ERKENNEN -
ERFÜLLT LEBEN
6 Mal je 75 Min.
Inhaltliche Informationen s. Leistungen - Angebote
Termine nach Absprache
Schreiben Sie mir bei Interesse bitte eine E-Mail
Kosten: 110 Euro
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Kennnenlernen verschiedener Entspannungsverfahren:
Ich stelle Ihnen Übungen aus verschiedenen Entspannungsmethoden vor, die wir gleich
miteinander ausprobieren und einüben. Damit erhalten Sie für Ihren Alltag verschiedene
Möglichkeiten, schnell und effektiv gegen Stressgefühle anzugehen und damit Stressstörungen vorzubeugen.
Mindestanzahl der Kursteilnehmer: 3 Personen
75 Minuten
Termin auf Anfrage
Kosten: 30 Euro
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Vortrag mit praktischen Übungen: Wie kann ich einem Burnout vorbeugen?
Folgende Themen werden besprochen:
Was ist Stress genau?
Was bewirkt Stress in mir?
Was ist burnout?
Welche Strategien Kann ich einsetzen, um einem burnout vorzubeugen?
Kosten: 10 Euro
Termin nach Absprache
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Vortrag mit Übungen:
Wie kann ich mit mentalen mitteln zu meiner Heilung beitragen?
Kosten: 10 Euro
Termin nach Absprache
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Eine Stunde Auffrischung Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung:
Nächste Termine in der Therapeutischen Praxis Bergstedt: Auf Anfrage
Für Menschen, die das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung kennen, das Entspannungsverfahren jedoch eine längere Zeit nicht angewendet haben und wieder damit anfangen möchten.
Alle Übungen des AT oder der Progressiven Muskelentspannung werden nochmal kurz durchgenommen und Fragen rund um das Thema werden besprochen.
75 Minuten
Kosten: 30 Euro
ANMELDUNG
Bitte melden Sie sich zu allen Veranstaltungen bis 1 Woche vor Termin unter KONTAKT an oder schreiben
Sie mir eine E-Mail ( praxis-callsen@web.de), da die Plätze begrenzt sind.
Aktuelle Informationen
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