AKTUELLES und KURSTERMINE
In 3 Einzelsitzungen erlernen Sie Entspannungsübungen, die ich auf Ihre individuelle Situation bezogen für Sie zusammenstelle. Somit können sie sich in Ihrem Alltag jederzeit kurzfristig selber effektiv beruhigen und entspannen und sind besser in der Lage, mit vielfältigen Herausforderungen in Ihrem Privatleben und im Beruf umzugehen.
3 x 45 Min. 100 Euro
-------------------------------------------------------------------------------------
Individuelle Stressbewältigung
In vier Einzelsitzungen vermittel ich Ihnen Strategien der Stressbewältigung, die Ihnen helfen können, mit Ihren individuellen Herausforderungen in Ihrem Leben besser umzugehen. Daneben lernen Sie, sich tiefgehend zu entspannen und damit Ihren Alltag gelassener anzugehen.
4 x 45 Min. 150 Euro
------------------------------------------------------------------------------------------
Imaginativ- Energetische Heilbehandlung
Bei dieser Behandlung kombiniere ich die alte Heilweise
des Handauflegens mit der Arbeit an einer heilsamen Ausrichtung Ihrer Gedanken- und Gefühlskräfte auf Ihre Gesundheit.
Diese sehr effektive von mir entwickelte Kombinationsmethode kann Ihren Selbstheilungskräften starke Impuls zur Gesundung vieler Beschwerden geben.
Darüber hinaus erhalten Sie Anleitung zur weiteren Selbstbehandlung.
(Weitere Beschreibung dieser Heilbehandlung unter "METHODEN")
2 x 45 Min. 95 Euro
-------------------------------------------------------------
Entspannung- und Stressbewältigungskurse
Die 8- und 12-stündigen Kurse
Meine Kurse finden Sie auch auf der Seite "Gesundheitskurssuche" Ihrer Krankenkasse
Termine werden demnächst bekannt gegeben
Nächster Kurs:
------------------------------------------
AUTOGENES TRAINING
Beginn:
KURSKOSTEN: 130 Euro
-----------------------------------------
STRESS BEWÄLTIGEN - GESUNDHEIT FÖRDERN
Nächster Kurs:
Beginn:
19.30 - 21.00 Uhr
Kurskosten: 200 Euro
Im Kurs Stress bewältigen - Gesundheit fördern erfahren Sie Wissenswertes über die Mechanismen und Auswirkungen von Stress. Sie lernen Ihre individuellen Stressoren besser kennen und finden heraus, wie Sie ganz persönlich auf Stress reagieren, ihn evtl. unnötig verstärken.
In der Gruppe tauschen wir uns über Strategien aus, wie wir gesünder mit unserem Stress umgehen können, wir machen Tests zu unserem Stressverhalten und verschiedene Übungen zum Erlernen neuer Denk- und Verhaltensmuster, die uns erlauben, gelassener, überlegter und effektiver mit unseren täglichen Aufgaben zurecht zu kommen.
Ein anderer wichtiger Bestandteil des Kurses ist das Erlernen kleiner Kurzentspannungseinheiten.
Es geht hier um Übungen zur Stressreduktion, die Sie dann jederzeit in Ihrem Alltag schnell effektiv und eigenständig bei Bedarf anwenden können.
Schließlich entwickelt jeder für sich einen individuellen Gesundheitsplan für eine stressfreiere Zukunft.
In diesem Kurs beugen Sie körperlichen- und stressbedingten Beschwerden wie ständiger innerer Anspannung, Schlafstörungen oder einem Burnout vor.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, um einen intensiven Austausch und ein individuelles Eingehen auf alle Kursteilnehmer zu ermöglichen.
Für alle Kurse gilt:
Die Kurse finden an 8 Terminen wöchentlich einmal statt.
Falls Sie an einem der Termine verhindert sein sollten,
finden wir in Absprache mit den anderen Kursteilnehmern
in der Regel einen Ersatztermin.
Vor meiner Praxis ist genügend Platz, sodass Sie Ihr Auto bequem parken können.
Weitere Informationen zu den Entspannungs- und Stressbewältigungsverfahren finden Sie unter
METHODEN/ ENTSPANNUNGSMETHODEN
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
KURS: EIGENE STÄRKEN FINDEN - GESUND LEBEN
6 Mal je 75 Min.
Inhaltliche Informationen s. Leistungen - Angebote
Termine nach Absprache
Schreiben Sie mir bei Interesse bitte eine E-Mail
Kosten: 110 Euro
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
KURS: PSYCHOLOGISCHE KONZEPTE VERSTEHEN GESUNDE WEGE GEHEN
6 Mal je 75 Min.
Inhaltliche Informationen s. Leistungen - Angebote
Termine nach Absprache
Schreiben Sie mir bei Interesse bitte eine E-Mail
Kosten: 110 Euro
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
KURS: SICH SELBST ERKENNEN - ERFÜLLT
LEBEN
6 Mal je 75 Min.
Inhaltliche Informationen s. Leistungen - Angebote
Termine nach Absprache
Schreiben Sie mir bei Interesse bitte eine E-Mail
Kosten: 110 Euro
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kennnenlernen verschiedener Entspannungsverfahren:
Ich stelle Ihnen Übungen aus verschiedenen Entspannungsmethoden vor, die wir gleich miteinander ausprobieren und einüben. Damit erhalten Sie für Ihren Alltag verschiedene Möglichkeiten, schnell und effektiv gegen Stressgefühle anzugehen und damit Stressstörungen vorzubeugen.
Mindestanzahl der Kursteilnehmer: 3 Personen
75 Minuten
Kosten: 30 Euro
Kosten: 10 Euro
Termin nach Absprache
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
_____________________________________
Eine Stunde Auffrischung Autogenes
Training oder Progressive Muskelentspannung:
Nächste Termine in der Therapeutischen Praxis Bergstedt: Auf Anfrage
Für Menschen, die das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung kennen, das Entspannungsverfahren jedoch eine längere Zeit nicht angewendet haben und wieder damit anfangen möchten.
Alle Übungen des AT oder der Progressiven Muskelentspannung werden nochmal kurz durchgenommen und Fragen rund um das Thema werden besprochen.
75 Minuten
Kosten: 30 Euro
ANMELDUNG
Bitte melden Sie sich zu allen Veranstaltungen bis 1 Woche vor Termin unter KONTAKT an oder schreibenSie mir eine E-Mail (praxis-callsen@web.de), da die Plätze begrenzt sind.